Turmas pequenas
Menos gente na sala significa mais atenção para você. Ninguém se perde no meio da multidão.
Aula experimental grátis
Seu primeiro treino é por nossa conta
Chega de entrar na academia sem saber o que fazer. Na Arena Pulso, você treina em turma pequena, com professor do seu lado desde o primeiro minuto. Agende sua aula experimental e comece do jeito certo, sem pagar nada.
- Sem matrícula para experimentar
- Funciona para quem nunca treinou
- Planos a partir de R$ 99/mês (ilustrativo)
Peça sua aula grátis
Leva menos de 1 minuto. Falamos com você pelo WhatsApp.
O problema
Começar sozinho é difícil. E não é falta de vontade.
A maioria das pessoas que desiste não está sem disciplina. Está sem direção. Entrar numa sala cheia, sem saber por onde começar, cansa antes mesmo do primeiro exercício.
"Por onde eu começo?"
Aparelhos demais, treino de internet que não foi feito para você e ninguém para tirar a dúvida na hora.
Medo de fazer errado
Sem alguém olhando sua execução, a insegurança aparece. E insegurança é o primeiro passo para largar.
Treino sem objetivo
Sem plano, cada dia vira improviso. Fica difícil saber se vale a pena continuar.
Na Arena Pulso, você não começa sozinho. O professor te guia, a turma é pequena e o treino tem um porquê.
Como funciona
Três jeitos de nunca treinar no escuro
Professor do lado
Ele mostra o movimento, corrige a postura e ajusta a carga na hora. Você treina com segurança e confiança.
Plano por objetivo
Você conta o que quer, e o treino é montado a partir disso: condicionamento, força, saúde ou retomada.
16hde portas abertas por dia útil
R$ 99planos a partir de, por mês
1ªaula experimental por nossa conta
Modalidades
Escolha o jeito de treinar que combina com você
Experimente mais de uma na aula grátis e fique com a que faz você querer voltar.
Treino guiado
Musculação com professor acompanhando, para aprender a técnica certa desde o início.
Funcional
Movimentos do dia a dia em circuito, com intensidade ajustada ao seu nível.
Ciclo indoor
Aula com música e energia de grupo, no seu ritmo, sem precisar de experiência.
HIIT
Blocos curtos e intensos, com tempo marcado e orientação do professor em cada série.
Mobilidade
Alongamento e controle de movimento para treinar com mais conforto e consciência corporal.
Ritmos
Dança em grupo para suar sorrindo. Ótimo para quem quer treinar sem sentir que é "treino".
Planos
Mais escolhido
Planos claros, a partir de R$ 99/mês
Escolha o ritmo que cabe na sua rotina e mude de plano quando precisar.
Start
R$ 99 /mês
Para quem está começando e quer constância.
- Até 3 treinos por semana
- Treino guiado em turma pequena
- Plano inicial por objetivo
Pulso
R$ 139 /mês
O equilíbrio para treinar com frequência.
- Treinos livres na semana
- Todas as modalidades
- Plano por objetivo, revisado pelo professor
Total
R$ 189 /mês
Para quem quer acompanhamento mais próximo.
- Tudo do plano Pulso
- Reavaliação do plano a cada ciclo
- Prioridade na escolha de horários
Valores e benefícios ilustrativos, criados para esta demonstração. Marca fictícia.
Horários
Aberto das 6h às 22h. Tem horário para a sua rotina.
Antes do trabalho, no almoço ou depois do expediente. Grade ilustrativa.
Manhã
- 6h
- Treino guiado
- 7h
- Funcional
- 9h
- Mobilidade
- 10h
- Ciclo indoor
Tarde
- 12h
- HIIT expresso
- 14h
- Treino guiado
- 16h
- Ritmos
- 17h
- Mobilidade
Noite
- 18h
- Funcional
- 19h
- Treino guiado
- 20h
- Ciclo indoor
- 21h
- HIIT
Segunda a sexta: 6h às 22hSábado: 8h às 14h
Dúvidas
Perguntas que todo mundo faz antes de começar
Preciso ter experiência para fazer a aula experimental?
Não. A aula experimental foi pensada para quem nunca treinou ou está voltando. O professor te recebe, pergunta seu objetivo e conduz o treino do começo ao fim.
A aula experimental é grátis mesmo? Tem pegadinha?
É grátis e sem compromisso. Você agenda, treina e decide depois se quer um plano. Nesta página demonstrativa, as condições são ilustrativas.
Quantas pessoas ficam em cada turma?
As turmas são pequenas de propósito: o professor precisa conseguir olhar para a sua execução, e não só para a sala. O limite exato de cada turma é definido pela academia.
Posso trocar de plano ou cancelar?
Sim. Você pode mudar de plano conforme sua rotina muda. As regras de troca e cancelamento ficam claras antes da matrícula, por escrito.
Os valores desta página são reais?
Não. A Arena Pulso é uma marca fictícia, criada pela Capim Dourado Digital para demonstrar uma landing page profissional. Preços, horários e planos são ilustrativos.
Seu primeiro treino é por nossa conta
Escolha o horário, apareça e deixe o resto com a gente. Se gostar, a conversa sobre plano vem depois, sem pressão.
Agende sua aula grátis
Preencha e a gente chama você no WhatsApp.